থাই বাদাম / Thai Nut (250gm)

প্রতিটি বাদাম আমরা ভালো ভাবে পরিস্কার এবং ডিপ ফ্রাই করে মেশিনের সাহায্যে ড্রাই করি যেন দীর্ঘদিন ঘরে সংরক্ষন করলেও কোন ধরনের পোকা না আসে এবং খেতেও মচমচে ও সুসাধু লাগে, সে ভাবেই আমরা মোড়কজাত করে থাকি।

• হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য: এতে থাকা স্বাস্থ্যকর ফ্যাট ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
• মস্তিষ্কের কার্যকারিতা: ভিটামিন E এবং স্বাস্থ্যকর তেল স্মৃতিশক্তি এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়াতে সহায়ক।
• হাড় ও পেশী: ক্যালসিয়াম, ফসফরাস ও প্রোটিন হাড়ের ঘনত্ব ও পেশী শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।
• শক্তি ও পুষ্টি: প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর ফ্যাট ও ম্যাগনেশিয়াম শরীরকে সতেখেজ রা এবং প্রয়োজনীয় শক্তি যোগায়।
• ওজন নিয়ন্ত্রণ: এটি একটি পেট ভরানো খাবার হওয়ায় ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।
• ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ: কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি রক্তের শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।
• অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট: এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের প্রদাহ কমাতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।